Mittwoch, 19. August 2015

UPDATE [MI 19.08]

Hey,
es ist ein bisschen her seit dem letzten Update aber es war auch ein ständiges auf und ab.
Nun werde ich hoffentlich wieder mehr Zeit haben es zu dokumentieren.
Es ist glaube ich fast ein Monat her, seit dem Letzten Update und eigentlich sollte man mit tollen Ergebnissen prahlen, doch leider gibt es mir nur minimale Ergebnisse zu verzeichnen.
Ich denke, ich bin einfach nicht streng genug mit mir. Ich gönne mir ab und zu noch zu viel. Aber ganz darauf verzichten möchte ich nicht. Ich denke ich muss endlich einen guten Weg finden öfters auf Süßes zu verzichten. Nur dann wird es mir möglich sein endlich noch größere Ergebnisse zu erreichen.
Meine momentane Messung sieht so aus: 

Datum 19.08.15
Oberarme
links (cm) 27
rechts (cm) 27
Brust (cm) 89
Taille (cm) 66
Bauch (cm) 80
Hüfte (cm) 99,5
Schenkel Links (cm) 55
Schenkel Rechts (cm) 55
Gewicht: 58,3
Gesamtabnahme: - 6,0 cm

- 0,4 kg

  
Jetzt wird man denken: 6 cm sind doch ein guter Fortschritt...
Das mag auf die Zahl vielleicht auch zutreffen, aber im Grunde bin ich immer noch viel zu unzufrieden mit meinem Körper, als das ich diese 6 cm irgendwie merken würde.
Ich habe mir alte Fotos angesehen, die ich extra gemacht habe, falls ich irgendwann mal mit meinem Körper zufrieden bin um daraus mit neuen Bildern einen „Vorher – Nachher“ Vergleich machen zu können. Doch leider sehe ich vom 23.06.15 bis heute kaum einen unterschied … zumindest auf den Bildern …
Wenn ich jedoch in den Spiegel schaue, dann empfinde ich es doch so, als hätte sich schon was getan. - Es ist merkwürdig.
Fest steht auf jeden Fall, das ich weiter kämpfen werde, denn ich habe nun für mein Training einen Plan zusammen gestellt bekommen von einem Sport-Studenten der 3 mal wöchentlich meinen gesamten Körper trainiert. Und ich werde ihn durchziehen ! Und natürlich weiterhin verstärkt auf meine Kalorien achten, damit ich bald endlich auch auf Fotos Ergebnisse sehen kann.